FALUN ::: PRESSMEDDELANDE:
Team Cykelcity.se kommer att hålla sitt andra träningsläger i Falun på YA Arena´s Velodrom. Hela teamet kommer att samlas i Falun 30:e november till 3:e december. För de flesta cyklister är det första gången de tränar på velodrom.
Det är första gången ett elitlag från Sverige kommer till Falun för ett träningsläger. Lägret leds av Aike Visbeek och Mattias Reck som är lagets tränare. Båda har erfarenhet av tävling och utbildning på velodrom. Teamet har också med sig mekanikern Gustav Alm.
Sportchef Aike Visbeek berättar hur Team Cykelcity.se använder denna nya möjlighet för utvecklingen av svensk cykel:
Team Cykelcity.se är mycket entusiastiska över den nya velodromen i Falun och Patrik Stenberg, Johan Lindgren och Johan Landström har redan tränat en hel del där. Vi ser detta som ett perfekt komplement till vårt vinterträningsprogram. Lägret kommer att vara ett ganska hårt träningsläger där fokus ligger på fart, utveckla förmågan att hålla hög kadens men också att kombinera styrketräning i gymmet med spurt-träning.
Varje år försöker vi förbättra saker runt laget. Att lägga till ett fyradagars träningsläger är en stor förbättring jämfört med våra förberedelser i fjol. Vi har cyklisterna samlade fyra dagar mer och kan fokusera ytterligare på detaljer som hastighetsträning och tävlingstaktik. Detta är svårare på träningsläger i Spanien där vi har andra träningsmål. Av mina erfarenheter ser man att cyklister som varit på ett bra läger på velodrom får det där lilla extra i bl a spurten.
Jag är lite förvånad att inte fler lag har tagit denna utbildningsmöjlighet. Velodromträning kan också användas som ett alternativ i Sverige för att få tävlingsfart i benen inför säsongsstarten.
I Team Cykelcity.se anser vi att cykel är en komplex sport där du måste fokusera mycket på detaljer. Velodrom ger oss chansen att arbeta på dessa, detaljer som t ex teknik och fart. Vädret i Sverige verkar ju bara bli värre och värre ur cyklisters synvinkel. Då är det skönt att veta att vi får en hel del timmar i benen på Velodromen medan det är för kallt att träna ute i stora delar av Sverige.
Tränare Mattias Reck:
Det är riktigt bra att det finns ett gym på YA Arena, så vi kan kombinera spurtträning med gymmet. Ursprungligen ville vi också kombinera med träning utomhus med det är tyvärr lite för kallt för det. Istället tränar vi två gånger om dagen på velodromen vilket blir ca 4 timmars träning om dagen. Lägret kommer att vara ganska tufft för killarna, då och då är det bra att ha lite hårdare träningar i den annars ganska monotona vinterträningen. Velodromen är perfekt för denna typ av hårdare träning! Då det finns möjlighet att duscha och äta på YA Arena kan vi verkligen effektivisera dagarna, vi kommer också ha tillgång till ett mötesrum där vi kan hålla den teoretiska träningen på kvällarna.
Björn Stenberg i YA Arena:
Vi är mycket glada över att ha Team Cykelcity.se här. Det är bra för dem och för oss att få erfarenhet i att ha träningsläger på velodromen. Förhoppningsvis kommer dessa erfarenheter användas för andra lag och klubbar! Team Cykelcity.se har helt klart en plan med detta träningsläger så jag är personligen mycket intresserad av att se hur de ska träna.
Teamet kommer att ha ytterligare två träningsläger under vintern:
12-26 januari på Gran Canaria
22 februari-4 Mars i Spanien