KOMMANDE EVENT:
SVENSKA PROFFS:
UCI Women´s Team:

Damer i
utländska lag:


Emilia Fahlin
Emma Johansson
Sara Mustonen Lichan
Alexandra Nessmar
Hanna Nilsson
Sara Penton
UCI WorldTeam:
Tobias Ludvigsson
UCI ProContinental:
UCI Continental:

Team TreBerg-Bianchi

Ludvig Bengtsson
Marcus Fåglum-Karlsson
Niklas Gustavsson
Pontus Kastemyr
Richard Larsen
Isac Lundgren
Kim Magnusson
Erik Sandersson
Alexander Wetterhall


Herrar i
utländska lag:


Hampus Anderberg
Filip Bengtsson
Lucas Eriksson
Gustav Höög
Philip Lindau
Fredrik Ludvigsson
Jesper Olsson

UCI MTB:

Serneke-Allebike
MTB Team

Emil Lindgren
Michael Olsson
Dennis Wahlqvist


Svenskar i utländska UCI-team

Alexandra Engen
Sven Kilander
Jenny Rissveds
Prylar/F��retag

Julklappstips #4: Håkans Tour de France - boken om prestationen

Håkans Tour de France är en resa genom utmaningar, oplanerade svårigheter, sjukdom och skador. Det är en resa mot ett mål där möten, tour-anekdoter och viljan att övervinna fänglsar läsaren. Beställ den på  Reporter.se(Klicka för att visa större bild)

2012-12-12/-
Att vid 43-års ålder, bärandes på en 96 kilo tung kroppshydda, bestämma sig för att cykla den 347 mil långa färden runt Frankrike. Håkan Edvardsson gjorde det årslånga projektet och tog sig runt samma bansträckning som cyklisterna i 2011-års Tour de France. Boken kommer att vara en klockren julklapp till alla cykelälskare, kanske särskilt alla som har både en dröm och en vardag samt ett glapp däremellan.

"Håkans Tour de France" handlar om att justera en livsstil och testa en måttfull tanke: Kan en motionär cykla Tour de France? Klara samma bana som proffsen på samma antal dagar?

...så lyder den blygsamma beskrivningen av den resa som journalisten och författaren Håkan Edvardsson från Falun påbörjade som 43-åring. resan kom att vara i lite drygt ett år.

I boken tar sin början i en vardag som de flesta familjefäder kan känna igen, barn, jobb, en vikt som ökar och tankarna på att vilja realisera en dröm innan livet säger att det är försent.

Det var ingen lätt uppgift att sätta samman det årslånga kost- och träningsprogrammet som kanske skulle göra en 43-årig, heltidsarbetande tvåbarnsfar tillräckligt fit för att köra Tour de France på egen hand.
Förutsättningar:
1. Följa samma bana som proffsen.
2. Använda lika många dagar som proffsen.
3. Inga avstängda vägar.
4. Ett års diet och träning.
5. Inget fusk med tjänstledigt, jobba som vanligt.


Texten är taget från introduktionskapitlet i boken. Till sin hjälp har Håkan haft vännen Marcus Ljungqvist, sportchef i Sky Procycling och tidigare själv Tour de France-cyklist. Marcus hjälpte bland annat till med både tränings- och kostplanering.

Att förbereda sig för och genomföra Touren som motionär visar sig vara något helt annat än att göra det som aktivt proffs. I boken kastas vi mellan hopp och förtvivlan, skador, glädje, fantastisk cykling, mardrömslik cykling och olika möten längs vägen.


Text och bilder varvas på ett sätt som ökare läsvärdet och sätter läsaren på rätt plats vid rätt tid i berättelsen


På resan runt Frankrike finns sonen Johannes med som bilförare, fotograf och kock. Den ständigt puttrande riskokaren i bilens baklucka påminner läsaren tydligt om hur mycket energi som åtgår under prestationen.

Den här boken har en alldeles förträfflig koppling till Håkans videodagbok på YouTube. Att läsa Håkans ord och sedan på angivet ställe i boken skifta och titta på videoklippen från den aktuella dagen tar mig som läsare närmare upplevelsen och utmaningarna som övervanns efter ett år av förberedelser och tre tuffa veckor i sadeln.

Håkans Tour de France kan beställas på Adlibris eller direkt från Reporter.se. Beställ före 20:e december för leverans innan julafton.

KOMMENTERA GÄRNA (inloggning via Facebook):



::: ...
...klicka för att läsa hela artikeln

::: ...
...klicka för att läsa hela artikeln

::: ...
...klicka för att läsa hela artikeln

::: ...
...klicka för att läsa hela artikeln



::: ...

::: ...

::: ...

::: ...

::: ...

::: ...

::: ...

::: ...

::: ...

::: ...























Sortera:
Mest läst på Cyclesport.se:
Om prylar och företag:
Talk of Bike testar: Canyon Lux CF 9.9 Team Oneby
Nu är det dags för Trek on Tour 2014 - testa cyklar och utrustning
Skoda blir en av huvudsponsorerna till Vätternrundan
Talk of Bike testar: Canyon Ultimate CF SLX Di2 7,0
Merida blir ny cykelpartner till Vasaloppet och CykelVasan
Bliz Active lanserar nya Tempo - 24 gram och otrolig flexibilitet
Polar lanserar världens smartaste träningsdator
Sweden Bike Expo - Nordens största cykelmässa 16-17 november
Prime-Cycling - utvalda produkter av cyklister för cyklister
TREK On Tour 2013 - över 30 platser redan klara
Senast skrivna i varje kategori: